Pour un goûter qui change ! Inspiré d’une recette de « L’alimentation de nos petits »
Complet (laitage, céréales, fruits), ce mélange plait bien aux enfants qui n’aiment pas trop les fruits frais.
Ingrédients :
- 4 yaourts au lait entier
- 4 cuillère à soupe de lait
- 2 c.à.s de flocons de céréales non complètes (avoine, blé, épeautre)
- 1 c.à.s de cassonade
- petits morceaux de fruits de saison
Préparation :
- Faites tiédir le lait dans une casserole
- Versez les flocons de céréales dans un bol
- Coupez les fruits de saison en petits morceaux
- Arrosez de lait tiède et laissez gonfler quelques instants
- Ajoutez les fruits juste avant de servir